春天是一年的开始，是迎接复苏的日子。但是，很多人会发现，痘痘似乎也随着季节复苏了。对于爱美的人来说，脸上长痘太影响颜值，何况痘痘消下去后还可能引起色素沉淀和痘印、痘疤等。

那为什么春季这么容易长痘呢？我们应该如何预防春季长痘？

为什么春季易长痘？

01.油脂分泌

春季气温普遍回升，皮肤会感受到变油了。实际上，春天皮肤的油脂分泌开始旺盛起来了，空气中的灰尘脏污混合油脂附着在皮肤上，容易造成毛孔堵塞，油脂排泄不顺畅，就会形成痘痘。

02.情绪感染

春季气候还是相对干燥的，而且很多人会有点伤春的情绪。坏情绪容易引起身体调节紊乱，内分泌失调也容易导致长痘。

03.护肤品使用不当

我们的皮肤是动态的，不同季节状态也不一样。冬天天气干冷，所以很多人都会使用一些偏油偏保湿类的护肤品，但如果到了春天还继续使用，则会因为过于厚重而造成皮肤负担，闷痘等。

04.环境影响

春季到来后，气候温度的变化，早晚温差大，以及一些细菌的繁殖，也容易导致皮肤的敏感，从而刺激皮肤长出痘痘。

05.熬夜

尤其是工作压力大，经常熬夜的人，容易因为身体内分泌失调而导致面部油脂分泌异常，滋生长痘。

如何预防春季长痘？

01.做好清洁：

春季风大灰尘大，早晚做好清洁工作有利于疏通毛孔，洗去面部附着的灰尘脏物，预防痘痘滋生，同时也有利于接下来护肤步骤的进行。

02.更换合适的护肤品：

春季换季后，天气会越来越暖和，大家可以逐渐更换掉冬季使用的护肤品，选择一些比较清爽的护肤品，这可以避免因为护肤品质地太过厚重造成的皮肤捂闷，从而预防痘痘。

03.身体调理：

春季也是身体调理的好季节。大家日常注意多喝水补充身体的水分，也可以通过喝茶来预防困倦和疲乏。

此外，还可以多吃些瓜果蔬菜，补充微量元素和矿物质，也能减少长痘的几率。

04.作息规律：

春季因为换季的原因，人容易出现长痘、精神疲劳的情况。所以，日常保持早睡早起，补充充足睡眠，有利于预防痘痘滋生。

午休时小憩一会，还有利于恢复精神，使人下午能够拥有良好的工作状态。

春季是皮肤比较容易长痘的季节，不过做好预防和护肤，也是可以预防痘痘来袭的哦~